Sliter du med munntørrhet? Her får du rådene!
TopBanner

Sliter du med munntørrhet? Her får du rådene!

Munntørrhet er et problem for mange nordmenn, hele 20% av befolkningen sliter med at spyttkjertlene lager for lite spytt. Det kan være flere årsaker til dette, men heldigvis finnes det både gode råd og behandling for å bli kvitt tørr munn. Bare se her!

Hvordan vet jeg at det er munntørrhet jeg lider av?
Utover følelsen av tørr munn, er det flere symptomer som kan tyde på at du lider av munntørrhet. Kjente symptomer er:

  • Rød tunge
  • Tørr og sår munnhule
  • Må drikke mye for å prate eller svelge maten
  • Må ofte drikke vann om natten
  • Tannråte og syreskader på tennene
  • Proteser som sitter dårlig
  • Soppinfeksjon i munnhulen
  • Sprukne lepper
  • Dårlige smaksløker

Er du usikker på om du lider av munntørrhet, kan du sjekke deg hos tannlegen som måler spyttmengden, øyelegen som måler tåresekresjonen (ved mistanke om Sjøgrens syndrom) eller legen som kan ta blodprøver for å påvise sykdom.

Konkluderes det med munntørrhet hvor det er nødvendig med behandling, har du krav på refusjon fra Helfo.

Hvorfor blir jeg tørr i munnen?
Det er flere årsaker munntørrhet, og de vanligste er:

  • Bivirkning av visse typer legemidler
  • Sykdommer som Diabetes Mellitus, stoffskifteforandringer og Sjøgrens syndrom
  • Strålebehandling mot hode og hals
  • Cellegift
  • Polypper i nese som gjør at du puster med munnen

Hva kan jeg gjøre?
Mange tilfeller av munntørrhet kan med enkle grep forbedres selv, mens andre tilfeller krever behandling hos tannlege. Hvilke tiltak som er best, er avhengig av årsak. I noen tilfeller kan man stimulere spyttsekresjonen, mens i andre tilfeller hvor dette ikke er mulig, prøver vi å lindre munntørrheten.

 Gode tips mot munntørrhet! 

  • Sørg for gode pussevaner ved bruk av elektrisk tannbørste, såpefri tannpasta (eks. Zendium), tanntråd, tannpirkere, fluortabletter eller fluorskylling
  • Sukkerfri tyggegummi eller pastiller (uten syre) vil stimulere spyttproduksjonen
  • Redusert inntak av kaffe, te, alkohol og tobakk
  • Sugetabletter, munngel eller skyllevæske (kjøpes på apotek)
  • Drikk mye vann, og skyll munnen ofte – gjerne etter hvert måltid
  • Snakk med legen om det er mulig å bytte medisin/ endre dosering
  • Få resept på tannkrem med ekstra fluor fra tannlegen
  • Sørg for hyppig innkalling til tannlege/ tannpleier (hver 4-6 måned)
  • Kamillete (fra apotek/ helsekost) kan virke lindrende

Å være tørr i munn er ubehagelig for dem det gjelder, og ikke minst unødvendig. Sliter du fremdeles med tørrhet etter å ha prøvd disse tipsene? Gode råd er ikke dyre, ta kontakt med oss – vi hjelper deg!

 

 

 

 

Forrige        10 av 14        Neste